
ПОИСК ПО САЙТУ:
![]() |
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
Дата | Похожий вопрос | Активность |
04.08.2012 10:07 |
Флюра :: Другие консультации / Валеолог-микронутриентолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 1 |
28.03.2016 12:47 |
Елена :: Другие консультации / Валеолог-микронутриентолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
09.10.2013 12:55 |
Наталья :: Другие консультации / Валеолог-микронутриентолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
30.07.2012 09:18 |
Ольга :: Другие консультации / Валеолог-микронутриентолог
|
Ответов: 2 Сообщений: 0 |
08.12.2011 01:56 |
Регина :: Другие консультации / Валеолог-микронутриентолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 0 |
30.01.2012 19:27 |
Елена :: Другие консультации / Валеолог-микронутриентолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 0 |
18.09.2014 07:12 |
Тараканова анна викторовна :: Другие консультации / Валеолог-микронутриентолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 0 |
03.10.2013 09:35 |
валерий васильев :: Другие консультации / Валеолог-микронутриентолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 0 |
05.07.2014 17:28 |
Александр :: Другие консультации / Валеолог-микронутриентолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 0 |
09.06.2011 06:28 |
Татьяна :: Другие консультации / Валеолог-микронутриентолог
|
Ответов: 1 Сообщений: 0 |
Артемий
Муж., 19 лет. Россия Москва |
Ушёл из института в академический отпуск до сентября. Это хорошее время для самообучения и подготовки. Соответственно, придётся довольно много времени проводить сидя у компьютера (студент-математик-программист). Скачал приложения Fat Secret (учёт потреблённых калорий), «7 Минут Йоги», 30 Days Challange (программа тренировок по 7+ минут в день) и Google Fit (учёт потраченных калорий). В дополнение к этому хочу пять раз в неделю ходить в фитнес-центр заниматься на велотренажёре. В итоге планирую: ■ Принимать пищу с учётом потребления и траты калорий ■ Заниматься по 30+ минут на велотренажёре 5 раз в неделю ■ Заниматься йогой каждый день по 10 минут ■ Заниматься физическими упражнениями 4+ раза в неделю по 10+ минут в день Хватит ли этого, чтобы организм чувствовал себя хорошо? Рост: 176см Вес: 85±1 кг (не уверен в точности весов) ИМТ: 27.4 |
||
24.04.2018 21:34
|
|
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
хочу пять раз в неделю ходить в фитнес-центр заниматься на велотренажёре.Хватит ли этого, чтобы организм чувствовал себя хорошо?
--- мало информации лично о Вас. Но обычно - хватает. Какие жалобы? Время создания: 27 Января 2020 19:31 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |